Новости

Oct 20, 2023

Лучшие аэробные степперы для интенсивных кардио-сессий

Every product is carefully selected by our editors. If you buy from a link, we may earn a commission. Elevate your training potential with these helpful, cost-effective workout accessories. Aerobic

Каждый продукт тщательно отбирается нашей редакцией. Если вы покупаете по ссылке, мы можем получить комиссию.

Повысьте свой тренировочный потенциал с помощью этих полезных и экономичных аксессуаров для тренировок.

Аэробные степперы могут показаться давно забытыми аксессуарами из старинных тренировок, но не думайте, что этот простой инструмент утратил свою силу в современной сфере фитнеса. Эти легкие и экономичные платформы могут идеально подойти начинающим любителям домашнего спортзала, которые хотят улучшить свои кардио-тренировки и многое другое.

Нужен способ улучшить работу системы сжигания калорий? Нужна возвышенная поверхность для приседаний, выпадов и других динамических упражнений? Подумайте о добавлении аэробного степпера в арсенал домашнего спортзала.

В то время как некоторые степперы по-прежнему сохраняют вневременную эстетику студии аэробики, другие бренды привнесли новый уровень регулируемости, прочности и многого другого. Что еще более важно, существует несколько профилей, которые действительно обходятся дорого, а также придают этому сегменту ощущение доступности. Но, увы, остается вопрос: какой аэробный степпер может лучше всего улучшить ваши тренировки?

У меня была возможность стоять на вершине и тренироваться с несколькими степперами из этого обзора, обращая внимание на прочность и долговечность каждого профиля. Я также посмотрел, регулируются ли силуэты по высоте: либо с помощью быстрых переключателей на самом силуэте, либо с помощью дополнительных компонентов, продаваемых отдельно. Наконец, во время тренировок на этих платформах я носил несколько кроссовок, чтобы проверить, насколько липкими и поддерживающими были посадочные поверхности в начале тренировки, а также когда пот начал скапливаться.

Чтобы узнать больше о нашей методологии тестирования и о том, как мы оцениваем продукты, перейдите сюда.

Этот культовый тренажер для фитнеса Reebok впервые появился в студиях в 1989 году, и я рад сообщить, что его характеристики сохранились и в этой последней версии. Reebok Step может похвастаться регулируемыми ступеньками, которые позволяют поднять платформу на высоту 5,9 дюйма, 7,8 дюйма и 9,8 дюйма. Просто не забудьте проявить к ним немного любви при первой настройке; Я обнаружил, что эти жесткие пластиковые ступеньки могут оказаться неудобными, и их сложно сразу же вытащить из коробки.

В зоне приземления этого качественного аэробного степпера имеется многотекстурированная поверхность, обеспечивающая повышенное сцепление на протяжении всей тренировки. По платформе даже разбросаны визуальные мишени, которые помогут вам сохранять форму и положение шага на протяжении всей тренировки. Ищете ли вы быстрое решение для более интенсивных кардиотренировок или надежную основу для тренировок с повышенной силой, трудно превзойти эту хорошо продуманную платформу от Reebok.

Эта прочная платформа длиной 43 дюйма и шириной 16 дюймов идеально подходит для модернизации вашего домашнего тренажерного зала. Платформа Step Original Aerobic Platform также является одной из самых прочных и настраиваемых силуэтов в этом руководстве благодаря практически бесконечному количеству свободных концов, которые вы можете добавить к своей установке. Я с самого начала предпочитаю комплект с 6 подъемами, поскольку он дает вам возможность достигать высоты 4, 6 и 10 дюймов во время тренировки.

К сожалению, все эти переходники и платформы могут стать громоздким хранилищем, особенно если вы продолжаете добавлять вложения в свою установку. Да, все компоненты аккуратно складываются друг на друга, но в конечном итоге вы можете пожертвовать большей площадью спортзала, чем это необходимо. Я рекомендую этот профиль Step спортсменам, у которых уже есть специальное тренировочное пространство, или тем, кому не нужно хранить все необходимое для тренировок, когда они не используются.

Вы можете легко купить этот аэробный степпер BalanceFrom — как из-за его легкости, так и из-за очень доступной цены. Я также ценю этот профиль благодаря его регулируемым подступенкам, которые позволяют быстро увеличить высоту платформы от 4 до 6 дюймов, а все компоненты можно аккуратно хранить внутри профиля.

Верхняя часть этого аэробного степпера имеет цепкую нескользящую текстуру, но мне бы очень хотелось, чтобы эта поверхность имела немного больше песка, чтобы помочь защититься от случайных капелек пота. Кроме того, хотя для этого аэробного степпера не указан весовой класс, я предвижу, что долговечность станет проблемой в будущем из-за более тонкого состава АБС-пластика. Если вы хотите протестировать тренировку на платформе, это может быть подходящим вариантом для ваших нужд, но я подозреваю, что в будущем вам придется приобрести некоторые замены, если вы подвергнете этот профиль длительному износу.